-
Você quer perder peso nas pernas com exercícios? Você está no caminho certo e hoje falarei sobre treinos para emagrecer nas pernas: cardio, musculação em máquinas e em casa.
22 dezembro 2023
-
Como perder 10 kg por semana usando a dieta da melancia? Opções de cardápio, contra-indicações, benefícios e malefícios, resultados, avaliações e recomendações de especialistas.
10 novembro 2021
-
Dieta com baixo teor de carboidratos para perda de peso: princípios, benefícios e contra-indicações; cardápio da semana e receitas.
14 julho 2021
-
Maneiras de perder peso rapidamente em casa para as mulheres. Limpeza corporal, dietas, sistemas de nutrição, medicamentos, banhos e saunas, piscinas, massagens como forma de emagrecer, atividade física, exercícios respiratórios etc.
1 julho 2021
-
Como seguir uma dieta de ovo corretamente? Menu de dieta: muito detalhado. Que pratos com ovos você pode cozinhar: receitas saudáveis.
11 Junho 2021
-
Uma dieta magra eficaz para emagrecimento rápido: mecanismo de ação, indicações e contra-indicações, alimentos permitidos e proibidos. Uma visão geral das melhores dietas magras para perda de peso e opções de menu para a semana.
6 novembro 2020
-
Como emagrecer e se livrar do excesso de peso sem prejudicar a saúde: regras básicas, regime de ingestão e exercícios, correção nutricional.
3 Outubro 2020
-
A dieta do dr. Dukan é uma técnica de emagrecimento, composto de 4 fases: ataque, alternância, consolidação e estabilização. Em cada fase o seu próprio menu.
5 Março 2020